黄豆芽:清热利湿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
猪里脊 | |
蛋清 | |
老抽 | 生抽 |
十三香 | |
盐 | |
1.材料图
2.猪里脊切成薄片,加生抽、盐、十三香抓匀腌五分钟
3.腌好以后加一个蛋清抓匀,再加一勺淀粉抓匀后待用
4.豆芽香菜洗干净,葱姜改刀
5.准备一份料碗,这里用到醋15克、生抽5克、老抽5克、胡椒粉1克、一小勺淀粉、适量盐和少量清水
6.炒锅加油,炒香葱姜
7.加入黄豆芽翻炒后,添加水或高汤煮着
8.另取煮锅多加点水烧沸,将肉片逐片下锅中氽透
9.肉片捞入豆芽汤锅
10.倒入准备好的料汁,拌均匀
11.熟透即可关火
12.出锅后,放入香菜末
13.成品图
肉片用水氽,口感嫩滑,少油脂
豆芽的用量可多可少
喜欢吃辣的,可以适量添加剁椒或辣椒水。