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  • 用料:

  • 鲜海胆  100克
  • 鸡蛋  2个
  • 米饭  两碗
  • 菜心  四根
  • 姜蓉  适量
  • 香葱  适量
  • 油盐  适量

做法:

  • 1. 
    将姜蓉与的海胆肉混合均匀备用
  • 2. 
    菜心香葱洗净,菜心取根部切成小段(接近颗粒状)备用
  • 3. 鸡蛋打散,锅中倒油,5成热时鸡蛋下锅,顺一个方向炒成碎粒状,盛出备用
  • 4. 
    用葱油将混合好的海胆&姜蓉炒成膏状,加入鸡蛋和菜心不停翻炒
  • 5. 
    加入米饭翻炒均匀,加入适量盐调味即可
  • 6. 香喷喷美味的海胆饭出锅了