西兰花拌黑白耳

西兰花拌黑白耳
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健康功效

西兰花:和胃

食材用料

银耳,木耳 适量
盐,香油 适量

西兰花拌黑白耳的做法

  • 西兰花拌黑白耳的做法图解1

    1.银耳,木耳提前泡发好,西兰花掰小朵清洗干净

  • 西兰花拌黑白耳的做法图解2

    2.大蒜切沫

  • 西兰花拌黑白耳的做法图解3

    3.锅里加水,滴入两滴食用油,烧开花边以后放入木耳和西兰花焯水两分钟

  • 西兰花拌黑白耳的做法图解4

    4.捞出过凉水备用

  • 西兰花拌黑白耳的做法图解5

    5.把银耳,木耳,西兰花放入一个大点的盆里,放上蒜末,盐和香油

  • 西兰花拌黑白耳的做法图解6

    6.锅里倒少许油,炸香花椒,过滤掉花椒,把花椒油倒入,拌匀即可

  • 西兰花拌黑白耳的做法图解7

    7.成品图

  • 西兰花拌黑白耳的做法图解8

    8.美图一张

小贴士

焯过水的西兰花用清水冲洗浸泡以后颜色鲜艳

本菜谱由琪琪涵涵妈上传

西兰花拌黑白耳的家常做法

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