鸭腿:补血
1.鸭腿去皮洗净
2.准备辅料如图所示
3.鸭腿、凉水同时放入砂锅中烧开
4.用勺子撇净浮沬,放入大枣,构杞、沙参,葱姜、花椒粒大火烧开,然后关小火慢炖至肉烂。
5.肉炖烂后放盐,味精调味,盛入碗内。
炖汤时切记一次加够水,这样炖出来才味浓汤鲜。
入口迷醉,沉溺沙拉的好味
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