土豆:消肿 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆切片。。。。
2.胡萝卜切片。。。
3.锅中加入适量油,油热放葱花。。。。
4.把土豆片放进锅中翻炒。。。
5.倒入酱油。。。。
6.再放入胡萝卜,加入适量水然后放适量的盐,味精,十三香搅拌均匀之后盖盖炖。。。十多分就好了。
。。。
花样食材 土豆的诱惑
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