鲈鱼:补肾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
大葱:解毒
1.先把鲈鱼清理干净,用刀在鱼背上斜着划几道。
2.姜葱切丝,小米椒切粒。
3.放一部分姜丝和葱丝鱼身上,倒入适量料酒,撒些盐,抹匀,腌制30分钟。
4.蒸锅里水烧开了就把鱼放入,大火蒸8分钟,关火焖3分钟。
5.蒸熟了。
6.倒掉汤汁,捡出姜丝和葱丝。(必须倒掉,这个汤很腥。)
7.把蒸鱼豉油淋在鱼上面,再把剩下的姜丝和葱丝,小米椒放在鱼上面,热锅放油,把油烧热了淋在鱼上面。
8.清蒸鲈鱼就做好了。
腌鱼的时候少放点盐,因为蒸鱼豉油是咸的,吃鱼的时候是蘸蒸鱼豉油吃,味道特别鲜美!