香蕉:润肺
1.香蕉越熟越好,越熟的香蕉越条。青香蕉做出来的奶昔不好喝。
2.香蕉切盛小块。
3.切好的香蕉倒入料理机。
4.把酸奶和糖桂花倒入料理机和香蕉一起打匀。
5.丝滑香甜的香蕉奶昔。
酸奶可以换成纯牛奶,喜欢吃甜甜的可以加入蜂蜜,加入蜂蜜还可以润肠通便,*养颜。我个人推荐加糖桂花,奶昔入口带着丝丝缕缕桂花香。
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