西兰花:养肝
1.大虾去皮去虾线,用料酒和淀粉腌一会。
2.西兰花掰成小块。
3.用开水焯一分钟。
4.锅里放油,下蒜末爆香。
5.倒入虾仁翻炒 片刻至变为红色。
6.再倒入西兰花翻炒,放盐和鸡精,水淀粉勾欠即可。
7.摆盘即可食用。
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