西兰花炒虾仁

西兰花炒虾仁
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健康功效

西兰花:养肝

西兰花炒虾仁的做法

  • 西兰花炒虾仁的做法图解1

    1.大虾去皮去虾线,用料酒和淀粉腌一会。

  • 西兰花炒虾仁的做法图解2

    2.西兰花掰成小块。

  • 西兰花炒虾仁的做法图解3

    3.用开水焯一分钟。

  • 西兰花炒虾仁的做法图解4

    4.锅里放油,下蒜末爆香。

  • 西兰花炒虾仁的做法图解5

    5.倒入虾仁翻炒 片刻至变为红色。

  • 西兰花炒虾仁的做法图解6

    6.再倒入西兰花翻炒,放盐和鸡精,水淀粉勾欠即可。

  • 西兰花炒虾仁的做法图解7

    7.摆盘即可食用。

本菜谱由请叫我壮壮妈上传

西兰花炒虾仁的家常做法

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