东北乱炖

东北乱炖
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健康功效

土豆:和胃
茄子:低蛋白质
扁豆:祛湿

东北乱炖的做法

  • 东北乱炖的做法图解1

    1.准备好肉或者排骨,锅里加水加少许料酒焯好

  • 东北乱炖的做法图解2

    2.准备好土豆,茄子,西红柿,扁豆。土豆西红柿切块,扁豆掰好,茄子用手撕好

  • 东北乱炖的做法图解3

    3.准备好调料

  • 东北乱炖的做法图解4

    4.锅里热油,放入花椒八角葱姜蒜炒出香味,再放入肉翻炒

  • 东北乱炖的做法图解5

    5.肉炒到金黄色加酱油翻炒几下,加水没过肉

  • 东北乱炖的做法图解6

    6.水开一会下土豆

  • 东北乱炖的做法图解7

    7.土豆煮十分钟加剩下的扁豆茄子西红柿

  • 东北乱炖的做法图解8

    8.炖三到五分钟加盐加少许糖,加耗油加香油翻遍几下出锅。(也可以早点加盐入味)

  • 东北乱炖的做法图解9

    9.出锅

小贴士

扁豆用手掰,茄子用手撕,不要用刀,感觉这样比较好吃

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东北乱炖的家常做法

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