鸡蛋:护眼明目
1.鸡蛋打入碗中,准备好虾仁
2.用凉水把虾仁化开(我这个是去除虾线的虾仁)
3.鸡蛋打散,(打散后有很多的气泡用勺子撇出去)然后放入盐和水搅拌一下
4.在放入橄榄油
5.用保鲜膜盖上,用牙签在保鲜膜扎几个洞,放入锅里(锅里水先烧热)
6.等鸡蛋羹凝固后放入虾仁
7.在蒸两分钟后拿出来即可
蛋液和水的比例可以自己调整,用温水鸡蛋羹熟的比较快,保鲜膜要扎几个洞,打完蛋液把气泡撇出去。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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