牛奶花生露

牛奶花生露
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健康功效

花生:通乳

牛奶花生露的做法

  • 牛奶花生露的做法图解1

    1.花生提前泡好,最好是隔夜泡好第二天久了用。

  • 牛奶花生露的做法图解2

    2.泡好的花生去皮,入锅加200毫升的清水小火慢熬。

  • 牛奶花生露的做法图解3

    3.待花生熬煮至熟烂时,去掉剩余的清水。即可加入200毫升的牛奶。

  • 牛奶花生露的做法图解4

    4.待牛奶慢火煮沸腾即可出锅。

小贴士

牛奶不必煮太久,煮久了营养都流失了。
花生一定要隔夜泡,这样充分泡好的花生才易煮熟烂。

本菜谱由我爱故我在7上传

牛奶花生露的家常做法

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