武昌鱼:健脾 酱油:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.将鱼去鳞,打花刀用八角,葱,姜,蒜,咸盐,料酒腌制,五分钟。
2.把武昌鱼放在摊好的鸡蛋中,翻滚一下,然后两面再蘸上淀粉下油锅炸至金黄色,出盘待用。
3.将少许油留在锅中,将葱姜蒜八角,炒香,放糖,咸盐味精,醋,酱油,然后把鱼炖十五分钟左右,收汁,
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了