烧茄条

烧茄条
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作者:ki宝

健康功效

茄子:消肿
胡萝卜:健脾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

烧茄条的做法

  • 烧茄条的做法图解1

    1.茄子一个(家里只有绿茄子,如果是紫茄子,味道更好!)

  • 烧茄条的做法图解2

    2.盆里放入一小勺盐。

  • 烧茄条的做法图解3

    3.加入清水,泡一会儿。

  • 烧茄条的做法图解4

    4.胡萝卜切细条,葱切丝(不用太细)。

  • 烧茄条的做法图解5

    5.蒜,一瓣,拍完切成蒜末。

  • 烧茄条的做法图解6

    6.准备半勺淀粉,加水备用。

  • 烧茄条的做法图解7

    7.锅内烧油。

  • 烧茄条的做法图解8

    8.从盐水中捞出茄条。

  • 烧茄条的做法图解9

    9.八成热油,下茄条。

  • 烧茄条的做法图解10

    10.中小火慢慢炒

  • 烧茄条的做法图解11

    11.待茄条变软,放入胡萝卜细条。

  • 烧茄条的做法图解12

    12.继续炒

  • 烧茄条的做法图解13

    13.九成熟,出锅。

  • 烧茄条的做法图解14

    14.用刚刚剩下的油,放入胡椒粉。

  • 烧茄条的做法图解15

    15.一勺生抽,下葱丝。

  • 烧茄条的做法图解16

    16.下茄条胡萝卜条。

  • 烧茄条的做法图解17

    17.加入少量蚝油和糖。(也可以不加糖,看个人口味)

  • 烧茄条的做法图解18

    18.先放水淀粉,再放蒜。

  • 烧茄条的做法图解19

    19.大火翻炒。装盘!

  • 烧茄条的做法图解20

    20.照相技术不行,要向美食大师学习。

小贴士

茄子比较吸油,用盐水泡过之后就不会太油腻。

本菜谱由ki宝上传

烧茄条的家常做法

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