白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
豆腐:润燥
红薯粉 | |
猪瘦肉 | |
干红辣椒 | |
植物油 | 盐 |
生抽 | 老抽 |
鸡精 | 白酒 |
清水 |
1.红薯粉提前用热水煮软。
2.豆腐切小块用热水焯一下。
3.白菜切成稍宽的段。
4.猪肉切薄片,葱斜切成丝蒜切片。
5.炒锅置于火上小火焙香干辣椒和大料瓣。
6.倒入适量植物油炸一下大料和辣椒。
7.辣椒变色放入肉片葱丝蒜片煸炒出香味。延锅边烹入白酒和米醋。淋入生抽,鸡精翻炒几下后倒入白菜段。
8.炒到白菜出水发软,倒入一小碗清水,把都豆腐和粉条码在白菜上。盖锅炖五分钟。
9.五分钟后放入老抽和盐调色调味,淋入适量蚝油在炖五分钟。
10.五分钟后大火收汁,汤汁浓稠淋入香油出锅。
11.粉条Q弹,白菜软烂,豆腐滑嫩。清清爽爽不油不腻的白菜粉条炖豆腐上桌喽。
粉条煮软后过下凉水会比较筋道,豆腐用热水焯一下可以去除豆腥味。