土豆:消肿 芹菜:平肝 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.切土豆 挑不平整的表面切一刀 请参考图
2.这样切土豆不容易滑走
3.准备一小盆水 切好的土豆丝直接放入水盆中 (避免土豆变黑 因为土豆淀粉含量高 易黑)
4.清洗到水变清澈即可
5.芹菜洗净 切段备用
6.大火烧开油
7.倒入土豆大火翻炒 一分钟
8.土豆发软 加入酱油
9.翻炒均匀
10.倒入芹菜 大火翻炒 加入盐 鸡粉 炒一分钟 加入香油 关火
11.成品
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