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紫薯山药粥
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
山药:低蛋白质
糯米:补血
紫薯山药粥的做法
![紫薯山药粥的做法图解1]()
1.准备食材，将紫薯和山药清洗干净。个人感觉一锅2-3人份的粥，一个紫薯足够。
![紫薯山药粥的做法图解2]()
2.山药切成小块儿
![紫薯山药粥的做法图解3]()
3.紫薯切成小块儿。紫薯量是山药的一半。
![紫薯山药粥的做法图解4]()
4.先将糯米冰糖加入清水锅中煮至半熟。再放入紫薯和山药。（我用电饭煲调至汤粥键，需要两小时煮熟，所以在一小时的时候开盖加料）
![紫薯山药粥的做法图解5]()
5.时间到，开锅，香甜软糯晶亮的紫薯山药粥就完成啦
小贴士
紫薯少量，在糯米粥半熟时加入锅中，避免熬煮时间过长让整锅粥颜色太深。
紫薯山药粥的家常做法
（全部）
