四川冲菜

四川冲菜
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作者:豌豆土豆

健康功效

白糖:低蛋白质

四川冲菜的做法

  • 四川冲菜的做法图解1

    1.刚买来的青菜苔放在太阳下晒一下午。

  • 四川冲菜的做法图解2

    2.晒蔫后的样子。

  • 四川冲菜的做法图解3

    3.清水淘去灰尘。

  • 四川冲菜的做法图解4

    4.烧一锅开水,至开水沸腾。

  • 四川冲菜的做法图解5

    5.青菜苔进锅里快速打个滚儿。

  • 四川冲菜的做法图解6

    6.抬起锅倒进菜篮里。

  • 四川冲菜的做法图解7

    7.甩干水分,把焯好的青菜苔紧实的盘在盆子里。

  • 四川冲菜的做法图解8

    8.拿食品袋将口封严实。

  • 四川冲菜的做法图解9

    9.扣一个比较重的容器在上面,使之密闭。密闭一个晚上。

  • 四川冲菜的做法图解10

    10.第二天,打开盖子,菜苔已经被焐黄了,一股冲鼻子的,味道扑面而来。成功!为了做这个菜我实验了三次,终于成功了。

  • 四川冲菜的做法图解11

    11.取一部分出来切成寸段。再把姜蒜均切成细粒,放点凉开水进去再放点盐搅拌一下,让姜蒜粒更出味。油辣子是事先做好的。
    (剩下没切的青菜苔依然封紧放进冰箱的冷藏室就好。)

  • 四川冲菜的做法图解12

    12.在切好的菜苔里依次放入:姜蒜粒,盐,白糖,香醋,花椒面,麻油,油辣子,味精,和匀即可。

  • 四川冲菜的做法图解13

    13.想起一句很老很老的一句歌词:红红黄黄叶儿伴我心,飘他方的你可有着凉?

  • 四川冲菜的做法图解14

    14.没想到做这个菜,思絮竟飘悠到几十年前,往事如初初的模样,依然那么美,只是做菜的今天是我。

小贴士

一,青菜苔晒蔫后再做,做出来的菜效果更好。二,焯水的时间一定不要长,将菜打个滚就行。三,菜焯水后一定要压紧密封保存一个晚上,中间不要打开,以免跑气。

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四川冲菜的家常做法

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