葡萄干:补血、低蛋白质
猕猴桃:清热
1.准备好以下食材,枸杞用清水泡好。
2.然后把芒果干、山楂条和猕猴桃切成小丁(如图)最后备用,接着准备江米和大米(比例2:1)。
3.随后江米大米淘洗干净和葡萄干、芒果干、山楂条一同放入电饭煲,适当搅拌几下,选择菜单里的煲粥按键即可。
4.等待1小时后,放入枸杞再煮10分钟完成。
5.最后盛出一碗,放上猕猴桃丁,搅拌一下就可以享用了!
1.猕猴桃必须最后加入,才不影响口味。
2.喜欢吃甜一点的,也可以加入冰糖,味道会十分香甜。(孩子最喜欢这样)
3.食材上可以灵活搭配,只要选择自己喜欢的果干和水果制作这款“靓粥”都可以。