鲳鱼:护眼明目、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将鲳鱼宰杀洗好,置于案板上把鲳鱼改刀成梳子花刀,然后用清水反复冲洗。(如图)
2.鲜红椒,香葱叶,姜均切丝待用(如图)
3.把改刀后的鱼放入大个的盘子把鱼的形状摆出(如图)
4.把摆好的鱼进行码味(放点盐,胡椒粉,料酒,姜片,葱段静等1至2分钟入味)(如图)
5.把蒸笼上火,等蒸笼开始冒气后把已经码味过的鱼放入蒸笼里蒸在用盖子盖好,笼内采用大火速蒸5至6分钟取出。在撒上已经切好的姜,葱叶,鲜红椒丝在浇上蒸鱼豉油,把热好的油慢慢到入鱼肉中(到时小心烫不要沾到手)在进行最后的摆盘即可。(如图)
6.成菜特点,造形美观,鱼肉质地鲜嫩,味道浓厚甘香(如图)
1:火候即时间要控制得当
2:改刀时粗细均匀