鸡翅:保护神经系统 白糖:低蛋白质
1.鸡翅两面打花刀更容易入味 洒点盐和料酒腌制10分钟
2.葱花跟蒜瓣切好
3.蒜下油锅爆香
4.中小火下鸡翅煎
5.大概煎个三分钟反面继续煎
6.煎的差不多时候下葱白 翻炒一下 倒入料酒 更加入味
7.最后倒入一勺生抽一勺老抽,半勺糖和水焖熟
8.最后的成品
鸡翅吃多不好 激素太多 平时也应该少吃
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