姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料:黑木耳提前泡发,撕成小块。姜蒜切粒,葱切粒。
2.把黑木耳放开水锅里煮5分钟,捞起沥干。
3.另取净锅,热锅放油,加入姜蒜煸炒出香味。关火。
4.加入生抽、醋、胡椒粉、耗油搅拌均匀。
5.把调好的酱汁倒入黑木耳里,加入葱粒、白芝麻、香油。
6.翻拌均匀。
7.摆盘。
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