红豆沙:低蛋白质
酵母粉 |
1.面粉加酵母粉,缓缓倒入37度左右的温水。
2.一边倒一边用筷子搅成絮状。
3.用手和光滑。盖上盖子,放在温暖的地方发酵。
4.这是发酵好的面团,用手指插个洞不回缩就是发酵好了。我家比较暖和,发了一个多小时。
5.揉光滑,排除气体。
6.取一半面团再揉,然后搓成长条。
7.揪成一个一个小剂子。
8.用手把面团揉光滑,然后擀成片状,不要太薄。
9.放上事先做好的豆沙馅。
10.像包包子一样的把它包起来。
11.收口朝下,整理好。
12.放在打湿的屉布上,可以避免二次移动变形。
13.我还蒸了一屉小兔子豆沙包,可是面发的太好,小兔子咧嘴了,所以就没拍。
14.静置醒发十五分钟。蒸锅烧开水,把醒好的面胚放进去。盖上锅盖,大火蒸十分钟后转中小火蒸20分钟,关火,不要开盖,再虚蒸5分钟。开盖。
15.香香的豆沙包出锅了!
1.和面的水不能太热,也不能太凉,37度左右就可以。
2.发面的时候要盖上盖子,要不然面团表面会有干皮。
3.包好的生面胚要醒发才能开火蒸。