花椒:温中 白糖:低蛋白质
1.章鱼爪切片后再洗两遍去除本身的咸味。
2.用开水焯一下迅速捞出。
3.西芹切段,红椒切块。
4.面粉和淀粉按1比1的比例混合均匀,章鱼爪控干水后沾上干粉。
5.中火分次炸至金黄色捞出。
6.花椒和红椒爆香。
7.再倒入西芹爆炒。
8.倒入章鱼爪,放盐,糖,鸡精爆炒,撒芝麻出锅。
9.香辣的干煸章鱼爪就做好了。我想换成鱿鱼须会更好吃,现在就是为了解决库存。
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