番茄沙拉三明治

番茄沙拉三明治
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作者:ZYF浣熊

健康功效

西红柿:生津止渴
黄瓜:低蛋白质
生菜:低蛋白质

番茄沙拉三明治的做法

  • 番茄沙拉三明治的做法图解1

    1.拿一片面包片,均匀抹上沙拉酱,铺上一层我们煎好切块的鸡蛋饼

  • 番茄沙拉三明治的做法图解2

    2.在鸡蛋饼上面铺上煎好的两片午餐肉,在肉上放一片面包片

  • 番茄沙拉三明治的做法图解3

    3.把西红柿切片放在面包上

  • 番茄沙拉三明治的做法图解4

    4.西红柿上放黄瓜片

  • 番茄沙拉三明治的做法图解5

    5.再放上生菜叶和沙拉,最后一片面包片上均匀抹上番茄酱,轻轻压一下。

  • 番茄沙拉三明治的做法图解6

    6.最后用刀切开,就可以啦!

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番茄沙拉三明治的家常做法

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