
用料:
- 猪肉 3片
- 洋葱 30克
- 红酒 适量
- 黑胡椒碎 适量
- 盐 适量
- 黄油 30克
- 柠檬汁 几滴
- 黑胡椒汁 一汤勺
- 黑胡椒粉 少许
- 水 适量
- 胡萝卜 5片
- 橄榄油 几滴
- 柠檬 3片
- 西兰花 20克
做法:
- 1. 首先把猪肉洗净切片。
- 2. 用厨房纸吸干水份。
- 3. 再用松肉器松一松肉片。
- 4. 撒上盐、黑胡椒碎滴几滴柠檬汁。
- 5. 洋葱切碎末。
- 6. 均匀铺在肉片的两面,用手按几下更入味。
- 7. 最后再倒入红酒腌制一小时以上。
- 8. 柠檬切片、洋葱切丝、西兰花掰成小块、胡萝卜用模具压出小萝卜型。
- 9. 西兰花和胡萝卜打水焯,放少许盐和几滴柠檬汁,然后捞出来沥干水份摆放在盘子里。
- 10. 锅里放黄油小火融化。
- 11. 放入洋葱炒出香味。
- 12. 然后把腌制好的猪排放进锅里煎4-5分钟即可。
- 13. 再撒适量的黑胡椒粉,煎好放入盘子里,在摆放好其他配菜。
- 14. 就着煎肉的锅底放一汤勺黑胡椒汁,加入少许水煮沸。
- 15. 淋在猪肉排上,就可以吃啦嘿嘿
- 16. 来张近照。
- 17. 成品图。