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卤牛肉炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
卤牛肉炒饭的做法
![卤牛肉炒饭的做法图解1]()
1.将卤牛肉切丁
![卤牛肉炒饭的做法图解2]()
2.再把胡萝卜切丁
![卤牛肉炒饭的做法图解3]()
3.把菊花心切碎
![卤牛肉炒饭的做法图解4]()
4.把鸡蛋先炒一下备用
![卤牛肉炒饭的做法图解5]()
5.将蒜苗切好备用
6.材料准备好后先将锅中放入色拉油烧热
![卤牛肉炒饭的做法图解7]()
7.将胡萝卜放到锅中翻炒
![卤牛肉炒饭的做法图解8]()
8.再依次放菊花心、米饭、卤牛肉、鸡蛋
![卤牛肉炒饭的做法图解9]()
9.放盐、蒜苗翻炒出锅
小贴士
饭最好煮硬些，口感会好一点
卤牛肉炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
1.将卤牛肉切丁
2.再把胡萝卜切丁
3.把菊花心切碎
4.把鸡蛋先炒一下备用
5.将蒜苗切好备用
6.材料准备好后先将锅中放入色拉油烧热
7.将胡萝卜放到锅中翻炒
8.再依次放菊花心、米饭、卤牛肉、鸡蛋
9.放盐、蒜苗翻炒出锅
饭最好煮硬些，口感会好一点
