鸡蛋:养血 蒜苗:护齿、低蛋白质
1.蒜苗洗好,切段;
2.将鸡蛋放入碗内,再放入少量盐,进行搅拌;
3.锅内放油,油热好后,放入搅拌好的鸡蛋液进行翻炒,待鸡蛋炒至8成熟后,放入切好的蒜苗,与鸡蛋一起炒,快熟的时候放入适量盐;
4.装盘,这样就完成啦。
蒜苗很容易熟,火候不要太大,否则就焦啦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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