熘肝尖

熘肝尖
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作者:駒田优IEZ8

健康功效

猪肝:护肝、增强免疫力、延缓衰老
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

熘肝尖的做法

  • 熘肝尖的做法图解1

    1.胡萝卜切薄片

  • 熘肝尖的做法图解2

    2.黄瓜切薄片

  • 熘肝尖的做法图解3

    3.尖椒切滚刀块

  • 熘肝尖的做法图解4

    4.葱姜蒜改刀

  • 熘肝尖的做法图解5

    5.准备好配料后调一碗料汁:
    料酒2勺
    生抽1勺
    老抽半勺
    盐适量
    鸡精适量
    糖一点点
    淀粉大约5克(不要过多,否则下锅会粘成团)

  • 熘肝尖的做法图解6

    6.猪肝顶刀切薄片,加料酒、盐、白胡椒粉、淀粉抓匀腌制15分钟

  • 熘肝尖的做法图解7

    7.猪肝腌制好后,取锅加水烧开下入猪肝焯烫变色后迅速沥水捞出(时间不宜过长容易焯老影响口感)

  • 熘肝尖的做法图解8

    8.另起锅加油,油热大火下葱姜蒜爆香,下入胡萝卜、黄瓜翻一下下入焯好的猪肝翻炒,下入辣椒翻炒,淋入料汁,翻匀后迅速出锅装盘既成

小贴士

炒制全程大火,避免顺汤

本菜谱由駒田优IEZ8上传

熘肝尖的家常做法

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