草鱼:平肝熄风、和胃、温中
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
油、盐、料酒 | |
美极鲜 | |
1.鱼让卖的分解好 回家洗干净
2.自己片好 放在水里多漂洗几次 直到水不浑浊
3.洗过沥干水分 放入料酒,盐,鸡蛋,淀粉 多抓盐一会入会
4.抓到手上有点黏糊 再放在一边
5.准备下锅配料
6.准备淋热油锅的配料
7.黄豆芽洗干净焯水铺在碗底
8.热油锅 下配料炒制均匀 有香味倒入适量料酒
9.再放入一点豆瓣酱跟盐 美极鲜提味 再倒入一大碗水煮沸
10.煮沸中后捞出配料 剩汤底备用
11.汤底开大火 下鱼片 煮至熟透 弯曲 关火出锅
12.最后洒上葱花花生米 淋上热油
鱼片不要煮太久 鱼片要片的薄