油汁汁的沸腾鱼

油汁汁的沸腾鱼
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

油汁汁的沸腾鱼的做法

  • 油汁汁的沸腾鱼的做法图解1

    1.鱼让卖的分解好 回家洗干净

  • 油汁汁的沸腾鱼的做法图解2

    2.自己片好 放在水里多漂洗几次 直到水不浑浊

  • 油汁汁的沸腾鱼的做法图解3

    3.洗过沥干水分 放入料酒,盐,鸡蛋,淀粉 多抓盐一会入会

  • 油汁汁的沸腾鱼的做法图解4

    4.抓到手上有点黏糊 再放在一边

  • 油汁汁的沸腾鱼的做法图解5

    5.准备下锅配料

  • 油汁汁的沸腾鱼的做法图解6

    6.准备淋热油锅的配料

  • 油汁汁的沸腾鱼的做法图解7

    7.黄豆芽洗干净焯水铺在碗底

  • 油汁汁的沸腾鱼的做法图解8

    8.热油锅 下配料炒制均匀 有香味倒入适量料酒

  • 油汁汁的沸腾鱼的做法图解9

    9.再放入一点豆瓣酱跟盐 美极鲜提味 再倒入一大碗水煮沸

  • 油汁汁的沸腾鱼的做法图解10

    10.煮沸中后捞出配料 剩汤底备用

  • 油汁汁的沸腾鱼的做法图解11

    11.汤底开大火 下鱼片 煮至熟透 弯曲 关火出锅

  • 油汁汁的沸腾鱼的做法图解12

    12.最后洒上葱花花生米 淋上热油

小贴士

鱼片不要煮太久 鱼片要片的薄

本菜谱由王姐姐小盆友上传

油汁汁的沸腾鱼的家常做法

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