炸藕盒
健康功效
藕:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
炸藕盒的做法
1.猪肉馅、虾仁(切碎)、豆腐、葱姜蒜、十三香、盐、酱油、料酒,顺时针充分搅拌。
2.搅拌一会儿,放置20分钟,充分入味儿。
3.将藕洗干净,将藕再切连刀片,待用。
4.往藕片儿里加馅儿。
5.先取一只碗,放半碗面粉一个鸡蛋,放水搅拌成糊状,将填满馅儿的藕和在里面滚一下,再沾一层干面粉,待炸。
6.锅内放适量花生油,油热后,放藕盒藕盒,火不要太大。
7.炸至焦黄,出锅。
小贴士
炸藕盒,火不要太大,否则外面炸糊了,里面还没熟。