荞头:通阳、行气宽胸、散结
鸡蛋:护眼明目
1.阳台的小收获荞头
2.摘掉外衣和不能吃的部分,就剩下这么多了
3.荞头洗净,准备鸡蛋酱油和豆豉
4.荞头切小段,辣椒切碎,鸡蛋打散待用
5.开火,锅里放入少许植物油,下辣椒爆一下
6.接着放入荞头,快速爆炒两下放盐,关火
7.把炒好的荞头放入打散的鸡蛋碗里,放入适量生抽,豆豉,搅拌均匀
8.开火锅里再倒入油,这次油可以稍多点
9.倒入搅拌均匀的全部材料,保持大火15秒改中火,把蛋液可以用铲子铺开
10.翻另一面煎会儿,关火装盘了
11.开始享用了,好香哟。
材料倒入要大火改中火,快速翻面,油稍稍多放一些些。