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油菜粉坨炒肉的做法

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  • 用料:

  • 油菜  200克
  • 粉坨  300克
  • 猪瘦肉  100克
  •  2瓣
  •  1片
  •  适量
  • 生抽  适量
  • 味精  适量
  • 食用油  适量
  • 十三香  适量
  • 香油  适量
  • 水淀粉  适量

小贴士:

1、炒本菜时适宜用旺火爆炒,这样既可保持油菜的鲜脆,又可使其营养成分不被破坏。
2、因为粉坨吸水性很强,所以本菜出锅前无须再加水淀粉收汁。
3、油菜、粉坨的份量和比例可根据个人喜好适当增减。

做法:

  • 1. 准备好食材并清洗干净。
  • 2. 将油菜切成两段,粉坨切长方块,蒜切片,姜切末。
  • 3. 将猪瘦肉切成均匀薄片,放入适量盐、生抽、水淀粉,拌匀,腌制10分钟。
  • 4. 锅内放适量油,烧热后放入蒜片、姜末,爆香锅。
  • 5. 放入肉片,翻炒至肉片变色断生。
  • 6. 放入粉坨块。大火翻炒。
  • 7. 放入适量生抽、盐、十三香,翻炒。
  • 8. 放入油菜,大火翻炒。
  • 9. 最后加入适量味精、香油,炒匀即可。
  • 10. 盛入盘中,大功告成!
  • 11. 摆拍。