小米:清热 南瓜:解毒
1.准备好食材。
2.南瓜去皮,切成块,上蒸锅蒸熟。
3.蒸熟的南瓜块,用勺子踏成南瓜泥。
4.小米洗净后,加入适量的清水煮成粥。
5.当小米粥煮到粘稠时,加入南瓜泥。
6.充分的搅拌均匀。
7.漂亮又营养美味的南瓜小米粥就做好啦!
8.再来张近图,颜色是不是很漂亮呢!口感也特别清甜哦!
小米粥的煮制过程中会出现大量浮沫,一定要撇清浮沫,这样煮出来的小米南瓜粥会特别地清爽好看。
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