鸡蛋:养血
1.准备好食材。鸡蛋,葱姜,大料,糖。料酒。
2.鸡蛋洗净凉水下锅,加一匙盐,防止炸裂。中火煮12分钟左右!煮好以后再焖5分钟,蛋清嫩。
3.煮好后捞出。反复冲洗几遍。
4.用凉水浸泡,鸡蛋皮好脱壳。
5.脱壳后的鸡蛋!
6.锅热后放油,加2匙糖熬糖色。糖完全变红既可。
7.把所有的食材都放到锅里。
8.反复翻转,均匀上色。
9.加入清水没过鸡蛋。中火煮40分钟。
10.捞出以后鸡蛋连汤一起浸泡2小时。
11.完成图!
12.再来一张完美图!欢迎友友来做客!
鸡蛋凉水下锅,加少量盐防止炸裂,鸡蛋不易多吃,每天最多1~2个。