姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
花鲢鱼头 | 茶籽油/花生油/普通油 |
株洲剁椒(超市可以买红翻天 | 浏阳干豆豉 |
耗油 | 盐 |
1.鱼头让卖鱼的劈开,叮嘱不要弄破苦胆
,自己回家洗好,去腮!(不然鱼腥)
2.反过来斩斩鱼骨为了入味,方便吃
3.姜片,葱段(拿出3根小葱切长段),料酒20g,放到鱼头上,腌制至少10min(越久越好)
4.豆豉,蒜切沫放一起,200g剁椒备好,耗油40g备好
蒸锅放水开始开大火煮水备用(锅冒蒸汽才可以用哦)
5.小火开锅,倒入少量(因为肉也出油所以不要放太多油哦!)菜籽油/花生油/普通油,
爆香豆豉+蒜,炒出香味儿后,
放入剁椒+一半耗油,炒出香味后,关火备用。
6.腌好的鱼头把葱姜捡出来备用,
倒掉腌制的水,厨房纸巾擦干鱼头,
鱼头两面抹上耗油
7.蒸盘把捡出来的葱姜摆好放底下,上面放一根筷子支起来鱼头
8.鱼头放上之后把,备好的剁椒汁浇上
9.把鱼头上冒气的锅蒸,大火盖盖儿蒸10min
10.蒸好拿出,撒上(剩余3根葱)葱花,
热锅凉油,把油烧热冒烟后,均匀浇到鱼头上
开吃吧