鸡肉:增强免疫力、护眼明目
香菇:透疹
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
扇贝边 | |
嫩豆腐 | |
蟹肉棒 | 漩涡卷 |
关东煮配菜 | |
盐 | 青花椒 |
香叶 | |
干海带 | |
白味增 |
1.首先我们把鸡肉处理好后来煮汤。
2.把扇贝边洗干净备用。
3.熬汤料:分别是干海带,生姜片,香叶,八角,青花椒,桂皮,黑胡椒。
4.1千克鸡肉下锅后,加入3升水。
5.待水烧开之后,除去血沫后,加入扇贝边和熬汤料,文火熬制30分钟。
6.在熬汤的过程中我们来处理下锅食材!漩涡卷切片。
7.韭菜切段。
8.香菇改花刀。
9.把金针菇底部切除。
10.这次我选择的垫底菜是白菜,把白菜平铺在锅底,然后把切好的蔬菜依次沿锅边摆放好。
11.蔬菜摆放好之后呢,就轮到我们的关东煮配菜登场了。(平时小伙伴们自己做的时候买不到这些东西的话,用什么鱼丸虾丸代替就可以了)
12.摆配菜的时候尽量沿着锅边一圈一圈有外而内摆放,蔬菜要摆在下层。
13.把煮好的鸡汤里加入盐、味精和白味增提鲜后,把鸡汤内的调料过滤干净后,将鸡汤加入我们摆好的锅子里,大火把蔬菜煮熟即可食用!
因为这道菜也算是火锅,所以配菜可以根据自己喜好来调整!重点是煮汤的时候使用的日式干海带和味增!这样能极大限度的提升鸡汤的鲜味!比传统方法炖出来的鸡汤要鲜美数倍!如果对烹饪细节有疑问的小伙伴可以留言私信我的,我都为给你们解答的。