土豆:和胃
青椒:温中散寒
香菜:护齿、低蛋白质
1.准备食材,将土豆切成薄片后,顶刀切丝。
2.青椒切丝,葱切末、蒜拍扁切末。
3.将土豆丝用水多清洗几遍,去淀粉。
4.沥干水份,备用。
5.热锅凉油放入葱末蒜末,放入少许十三香,爆香。
6.放入土豆丝。
7.不断进行翻炒,以防糊锅底,太干时可适量加些温水翻炒。
8.放入少许美味鲜酱油调味。
9.放入1匙陈醋,保持土豆丝脆性。
10.放入青椒,放入1勺盐进行翻炒。
11.出锅装盘,撒上切好的美人椒、香菜末点缀,红黄绿衬托,色香味俱全。
土豆丝用清水多清洗几遍,保持脆性,口感极佳。