黄瓜拌银耳

黄瓜拌银耳
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作者:英子54

健康功效

黄瓜:低蛋白质
银耳:保护神经系统
香菜:护齿、低蛋白质

黄瓜拌银耳的做法

  • 黄瓜拌银耳的做法图解1

    1.取食材,黄瓜用盐水浸泡,银耳用水泡发。

  • 黄瓜拌银耳的做法图解2

    2.将银耳摘成小花朵。

  • 黄瓜拌银耳的做法图解3

    3.黄瓜打斜刀切成均匀的段。

  • 黄瓜拌银耳的做法图解4

    4.将斜段竖起,顶刀切片。

  • 黄瓜拌银耳的做法图解5

    5.将蒜切末、胡萝卜、香菜切好备用。

  • 黄瓜拌银耳的做法图解6

    6.将切好的黄瓜片和小朵银耳放在盆里。

  • 黄瓜拌银耳的做法图解7

    7.放入少许海鲜酱油。

  • 黄瓜拌银耳的做法图解8

    8.放入两勺陈醋。

  • 黄瓜拌银耳的做法图解9

    9.再放入白糖1勺,盐适量,辣椒油适量、少许味精,进行搅拌均匀。

  • 黄瓜拌银耳的做法图解10

    10.装盘,好吃清淡且爽口!

小贴士

为了色泽可不放海鲜酱油,调料依人口味调制。

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黄瓜拌银耳的家常做法

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