山药:止泻、健脾
1.食材备齐(漏掉砂糖图)
2.山药洗去泥巴,切成几段隔水蒸熟
3.大概蒸20分钟,怕不熟,可以用根筷子扎穿即是熟透
4.放凉后,除掉皮,放进容器中
5.加入纯牛奶60毫升,炼乳,砂糖,各两勺
6.用木棍捣烂成山药泥备用
7.草莓洗净切丁,蓝莓两勺备好
8.蓝莓用温水化开
9.捣烂的山药泥,用爱心模具,搞个四叶草的形状
10.先铺一勺蓝莓汁
11.再铺一层草莓丁
12.这样反复几次
13.成品图
14.来上一勺!酸甜可口
白砂糖也可改成蜂蜜!
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