土豆:解毒 胡萝卜:健脾
1.把土豆打皮切丝
2.胡萝卜,打皮切丝,圆葱切丝
3.然后焯水一分钟即可,捞出,备用。
4.鸡蛋两个打散
5.放入两个丝里面,放入面粉,盐,鸡精,蚝油
6.搅拌均匀
7.锅内放油,放入圆饼,定型以后在翻面
8.煎成金黄色即可
9.成品图,敬请欣赏。
煎的时候,等定型再翻面,免得散。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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