茄子虎皮鹌鹑蛋

茄子虎皮鹌鹑蛋
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健康功效

鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

茄子虎皮鹌鹑蛋的做法

  • 茄子虎皮鹌鹑蛋的做法图解1

    1.鹌鹑蛋冷水入锅煮熟去壳(通常蛋类煮熟出锅放冷水浸泡,剥蛋壳时和蛋白之间就比较容易脱离了)

  • 茄子虎皮鹌鹑蛋的做法图解2

    2.热油下锅,大火炸至金黄,油量其实不用太多,过程注意翻动鹌鹑蛋就可以了。

  • 茄子虎皮鹌鹑蛋的做法图解3

    3.鹌鹑蛋炸着金黄之后,把多余的油份用小碗盛出,倒入番茄酱,倒入番茄酱之后就可以关火,借着余温拌匀就好

  • 茄子虎皮鹌鹑蛋的做法图解4

    4.在锅里将鸡蛋和番茄酱拌匀之后,就可以摆入美美的盘子了,加点沙律酱,口感更独特,再撒点白芝麻,心情瞬间美美哒♪(^∇^*)

  • 茄子虎皮鹌鹑蛋的做法图解5

    5.再去花盆里摘了几片现成的幸运草*^o^*摆个美美的盘子。

  • 茄子虎皮鹌鹑蛋的做法图解6

    6.卖相还可以不\(^O^)/

小贴士

下油锅要用大火就可以很快将表皮炸成金黄色,因为鸡蛋本身是熟的,所以不用小火炸了。

本菜谱由冰与蓝的故事上传

茄子虎皮鹌鹑蛋的家常做法

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