鸡蛋:护眼明目
韭菜:温中行气
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.面粉加入热水,搅拌成絮状
2.将面粉向中间按压,根据面粉情况添水
3.成团后按压换揉捏,揉成面团
4.盆光面光手光,将面团翻转
5.盖上保鲜膜静置十五分钟
6.面板上撒适量面粉,取面团揉捏排气
7.揉成长条
8.切成等大的小剂子
9.取两个剂子按扁,刷油后叠在一起
10.擀成薄薄的圆饼皮
11.一层层刷油码好,冷水锅蒸熟
12.肉块切丝
13.加入淀粉、盐、料酒、生抽腌制片刻
14.四个鸡蛋煎成蛋饼后卷成卷
15.切丝
16.葱段切丝
17.肉炒熟后同鸡蛋丝、葱丝码好备用
18.韭菜切段
19.胡萝卜擦丝
20.豆芽菜洗好同胡萝卜、韭菜码放在一起
21.加盐炒成合菜
22.熟春饼趁热分开,卷上材料
23.一道美味的春饼就做好了
24.我是四夕来香哈一起交流吧!
春饼要趁热二分一,凉了就分不开了
热水是温度高的水,不是开水,热水和面春饼面团才会软