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干锅有理腊肉菜花
健康功效
腊肉:保护神经系统
食材用料
有机菜花 | |
西蓝花 | 小米椒 |
干豆豉 | 葱姜蒜 |
干锅有理腊肉菜花的做法
![干锅有理腊肉菜花的做法图解1]()
1.将菜花西蓝花摆成朵装，下少许油煸炒断生微黄
![干锅有理腊肉菜花的做法图解2]()
2.煸炒至微黄即可！
![干锅有理腊肉菜花的做法图解3]()
3.油锅下底油，将葱姜蒜干豆豉小米椒腊肉煸炒，下料酒 少许酱油 盐 糖 少许，以后把菜花倒入锅中进行翻炒！
干锅有理腊肉菜花的家常做法
（全部）
腊肉:保护神经系统
有机菜花 | |
西蓝花 | 小米椒 |
干豆豉 | 葱姜蒜 |
1.将菜花西蓝花摆成朵装，下少许油煸炒断生微黄
2.煸炒至微黄即可！
3.油锅下底油，将葱姜蒜干豆豉小米椒腊肉煸炒，下料酒 少许酱油 盐 糖 少许，以后把菜花倒入锅中进行翻炒！
