银耳:润肺、生津 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.芹菜摘去根,切成五CM左右的段
2.胡萝卜切成片
3.银耳先用冷水泡发,大概二小时
4.切成块,去掉根
5.红辣椒切碎
6.放入油烧热把芹菜和胡萝卜放入翻炒,盛起放入盘中
7.锅里再放入油烧热放入银耳大火爆炒,放入辣椒
8.放入醋,继续翻炒
9.再放入先前炒好的芹菜,放点盐,生抽,此道菜就好了
火候要掌握好,不然芹菜和胡萝卜炒的太熟就不爽口了。
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