双椒炒腐竹
健康功效
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
红椒:开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
双椒炒腐竹的做法
1.准备好主要食材
2.腐竹提前用温水泡开
3.青红椒洗净切块
4.腐竹切成段
5.锅中油热,下入腐竹翻炒
6.淋上少许料酒
7.倒入青红椒翻炒
8.倒入少许鲜酱油翻炒
9.最后加入盐和鸡精调味
10.翻炒均匀即可装盘
11.成品图
小贴士
浸泡腐竹夏天用凉水,冬天用温水,不要用开水,容易破碎。
腐竹具有清热润肺,止咳化痰的功效,几乎适合一切人食用。但有肾炎、肾功能不全者,最好少吃,否则会加重病情。