魔芋梅花蒜苔炒肉

魔芋梅花蒜苔炒肉
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健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

魔芋梅花蒜苔炒肉的做法

  • 魔芋梅花蒜苔炒肉的做法图解1

    1.准备食材,将蒜苔去两头并洗净,胡萝卜、葱、姜去皮并洗净,魔芋梅花洗净。

  • 魔芋梅花蒜苔炒肉的做法图解2

    2.把蒜苔切成均匀小段,胡萝卜切薄片,葱、姜切碎。

  • 魔芋梅花蒜苔炒肉的做法图解3

    3.将肉切成薄片,放入碗中,加入适量盐、生抽、水淀粉,拌匀,腌制10分钟。

  • 魔芋梅花蒜苔炒肉的做法图解4

    4.锅内放油,烧热后放入肉片,翻炒至肉片变色并断生。

  • 魔芋梅花蒜苔炒肉的做法图解5

    5.将肉片盛入碗中。

  • 魔芋梅花蒜苔炒肉的做法图解6

    6.锅内另放少许油,烧热后放入葱末、姜末,翻炒,把锅爆香。

  • 魔芋梅花蒜苔炒肉的做法图解7

    7.放入蒜苔、胡萝卜、魔芋梅花,大火,翻炒几下。

  • 魔芋梅花蒜苔炒肉的做法图解8

    8.放入肉片,翻炒均匀。

  • 魔芋梅花蒜苔炒肉的做法图解9

    9.放入适量盐、生抽、十三香,翻炒。

  • 魔芋梅花蒜苔炒肉的做法图解10

    10.放入水淀粉、香油、味精,炒匀即可。

  • 魔芋梅花蒜苔炒肉的做法图解11

    11.将菜盛入盘内。

  • 魔芋梅花蒜苔炒肉的做法图解12

    12.摆拍一张。

  • 魔芋梅花蒜苔炒肉的做法图解13

    13.大图。

小贴士

1、我用的是袋装的水泡的魔芋梅花,如使用晒干的魔芋制品,要先用水泡发,否则不易炒熟。
2、炒制时要大火快炒,快速出锅,如炒时间过间,口感太软烂,色泽也发暗。

本菜谱由回眸一笑笑上传

魔芋梅花蒜苔炒肉的家常做法

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