鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
鸭血:解毒
火腿:健脾、补气
笋片 | |
红九九 | |
郫县豆瓣酱 | 老干妈 |
盐 | |
1.把金针菇洗净,去跟。
2.用开水炒一下。
3.称出,备用。
4.买来的鱿鱼切好,用开水炒一下不要时间太长。
5.炒好,盛出备用。
6.鸭血切片,开水煮一下时间要长一些。
7.捞出,备用。
8.火腿切片,备用。
9.木耳和腐竹用水泡好,腐竹切段。
10.笋片放入盆中备用。
11.葱姜蒜,切碎备用。
12.锅里放入适量的油,放入红九九和郫县豆瓣酱,老干妈。炒香。
13.放入切碎的葱姜蒜,炒香。
14.放入高汤或者开水。
15.烧开,放入鸭血。
16.烧开,再放入笋片。
17.烧开,放入金针菇。
18.烧开,放入火腿。
19.烧开,放入木耳和腐竹。
20.烧开,放入过水的鱿鱼。小火炖一会,放入适量的盐调味,就可以了!
21.完成,出锅。