茄子:低蛋白质 青椒:温中散寒
1.准备好材料:大蒜,青椒,香葱切好备用
2.辣椒酱拿出备用
3.茄子切片备用
4.加盐过一遍水
5.装盘待用
6.油烧滚,平铺茄子香煎
7.摆盘待用
8.加入所有配料爆炒,加入适量盐和生抽,加入水烧至翻滚!
9.浇汁!完成
茄子切至1CM厚,过水时不必太熟!并在过水时加入部分盐,让茄子入味!
茄子的做法大全!
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