花椒:温中
1.苞菜取叶洗净
2.尖椒去蒂及籽,中间切开,剃筋。(能吃辣只去蒂和籽即可)
3.尖椒和苞菜皆切细丝。
4.准备蚝油,鸡精,花椒,葱切段。
5.小火爆香花椒,防溅油崩到。
6.小火爆香葱段。
7.改大火煸尖椒出香。
8.大火煸炒包菜,微软,混炒尖椒,炒匀。
9.放蚝油大火挂汁,均匀着汁后,撒鸡精,炒匀即好。
10.高清大图!美美哒!
火候和次序是此菜重点。爆香花椒,浸香。爆尖椒,提香。爆炒苞菜混香。蚝油挂汁,鲜香!
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