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三黑果干枸杞粥的做法
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用料:
黑米
100克
黑豆
100克
熟黑芝麻
适量
红糖
适量
枸杞
适量
红枣干
适量
葡萄干
适量
小贴士:
黑米黑豆泡时间越长越好。粥里配料随意添加。不喜甜的可不加红糖。
做法:
1.
黑米、黑豆加水泡一天。黑米黑豆不易煮烂,泡时间长好一些。
2.
把黑米黑豆和泡米的水全加入电压力锅中。我又加了800克的温水。不易煮熟的食材用电压力锅煮最好,省时又软烂。
3.
准备熟黑芝麻、枸杞、红枣干、葡萄干。
4.
粥煮好后,盛出倒入汤锅中继续煮。要让粥更粘稠。
5.
大火烧开,小火继续煮。加黑芝麻、枣干、葡萄干、红糖同煮一会。中途不停搅拌几下,让粥粘稠。
6.
出锅前加枸杞。